Woche der seelischen Gesundheit 2021
Am 10.10 ist wieder der Welttag für seelische Gesundheit, dieses Jahr unter dem Motto: Gemeinsam über den Berg – Seelische Gesundheit in der Familie. An diesem Tag und in der …
Blog
Von Fülle und Leere
Ich komme nach Hause und bin allein. Seit langem mal wieder. Mein Tag war voll, doch ich fühle mich leer. Mit einem Mal fällt all die Anspannung von mir ab …
Yoga im Ringpark
Wann hast du das letzte Mal bewusst geatmet?Im Moment ist dazu wahrscheinlich kaum Zeit. Deshalb schaffe dir jetzt eine bewusste Pause – durch Yoga kannst du dein Nervensystem beruhigen, lernen …
Von Krisen und Chancen
Manchmal, wenn es einem sehr schlecht geht, denkt man, das geht nie vorbei. Gut gemeinte Ratschläge führen da oft zu Widerstand. Am meisten habe ich es gehasst, wenn mein Psychiater …
Blaupause pilotiert PSYrcle im Rahmen eines Lehrauftrags
Awareness und Selbstwirksamkeitserfahrungen zu schaffen sind Ziele, die seit unserer Gründung in der DNA von Blaupause stecken. Nun haben wir unser Konzept “PSYrcle”, das mit dem Antistigma-Preis der DGPPN ausgezeichnet wurde und von dem wir mehrfach berichtet haben, im Rahmen eines Lehrauftrags an der Medizinschen Fakultät erstmals in die Praxis umgesetzt. Der Kurs findet für Medizinstudierende im Rahmen des vorklinischen Studiums statt. Annika Benz hat den …
Selbstinszenierung und Selbstoptimierung: Wie wirken sich soziale Vergleiche auf Instagram & Co auf unser Wohlbefinden aus?
Soziale Netzwerke wie Instagram, Snapchat oder Facebook sind aus der Lebensrealität der meisten Menschen nicht mehr wegzudenken. Dort sieht man sich meist mit dem „schönen Leben“ Anderer konfrontiert. Forschungsergebnisse zeigen, …
Die dritte Welle: COVID-19 Kurzinterviews Teil 2
Wir sind in der dritten Welle. Um herauszufinden, was euch aktuell beschäftigt, haben wir kurzerhand die Kurzinterviews entwickelt.Ob Pflegekraft, Student*in, Psycholog*in, Ärzt*in, Reinigungskraft, MFA oder Mitarbeiter*in im Bettenaufbereitungsdienst: uns interessiert, …
Wie kann man mit schwierigen Situationen gesund umgehen?
Ein Beitrag von Fernanda. Wer täglich mit Menschen arbeitet, muss einiges aushalten können. Nähe und Distanz zu Patient*innen oder Klient*innen muss immer wieder professionell ausbalanciert werden. Auf jede Person muss …
„Das Stigma psychischer Erkrankung“ – eine Buchempfehlung
Ein Beitrag von Eva Kuhn Der Autor von „Das Stigma psychischer Erkrankung – Strategien gegen Ausgrenzung und Diskriminierung“, Prof. Dr. med. Nicolas Rüsch, ist Leiter der Sektion Public Mental Health …
Emotional herausfordernde Momente bei schweren Schicksalen meiner Patient*innen
Sophie ist Gesundheits- und Krankenpflegerin. Auf ihrem Instagram-Kanal @nurse.est2020 berichtet sie ungefiltert aus ihrem Berufsalltag – von den stressigen und den schönen Momenten. Zu den schönsten Dingen meines Berufes gehört es zuzusehen, wie es meinen Patient*innen immer besser geht, bis sie, vielleicht sogar ganz gesund, das …