Wie jedes Jahr findet am 10.10 wieder der „Internationale Tag der mentalen Gesundheit“ statt.
Das Wichtigste ist zu wissen, dass du mit mentalen Problemen nicht alleine bist. Ganz viele Menschen aus unterschiedlichen Alters-, Berufs-, Sozialgruppen etc. sind betroffen; dennoch fällt das Reden darüber immer noch schwer. Ein Hauptproblem ist die anhaltende Stigmatisierung, die mit psychischen Problemen einhergeht. Als blaupause hoffen wir hier mit genug Aufklärung und Aktionen ein Bewusstsein zu schaffen, das frei von Vorurteilen ist. Sich Hilfe zu holen ist NIEMALS ein Zeichen von Schwäche oder Versagen. Es zeigt vielmehr die Stärke, dass man sich selbst helfen möchte und sein Leben aktiv bestimmen will.
Falls du Hilfe benötigst oder einfach mal mit jemanden über deine Probleme reden möchtest, findest du hier regionale Möglichkeiten: https://blaupause-gesundheit.de/mitmachen/blaupause-wuerzburg/lokale-anlaufstellen/
Mehr Infos zum Aktionstag findest du hier: http://tagdermentalengesundheit.de/
P.S. Halte doch mal Ausschau nach den „grünen Schleifen“ – das Zeichen des World Mental Health Days
