Hast du Zeit für eine Pause? Nimm dir gerne eine kleine Pause, um dich gemeinsam mit uns mit mentaler Gesundheit zu beschäftigen.
Denn wir finden: Mentale Gesundheit geht uns alle an!
Der Podcast wird geleitet von Miriam Hassler. Ihr erreicht das Podcast-Team via podcast@blaupause-gesundheit.de.
Episodenliste

Hey, hast du Zeit für eine Pause?
Wir sind Zeit für (Blau)Pause, ein Podcast rund um mentale Gesundheit. Ab dem 6.12. erscheint hier jede Woche am #mentalhealthmonday eine neue Folge.
Dieser Podcast wird von der Lokalgruppe Blaupause Würzburg und der Lokalgruppe Blaupause Freiburg realisiert. Ihr könnt uns unter unseren Instagramkanälen @blaupausewuerzburg, @blaupausefreiburg oder @blaupausegesundheit und per E-Mail unter wuerzburg@blaupause-gesundheit.de für Fragen, Anregungen oder Themenvorschläge erreichen.
Wir freuen uns auf euch, bis bald!
Heute sprechen Pia und Lisa mit Johanna. Sie arbeitet in einer psychosomatischen Klinik in Bayern und berichtet heute über ihren Arbeitsalltag und den Alltag der Patient:innen.
Moderation: Pia Burghartz und Lisa Gierer
Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl
Gute-Laune-Playlist: Zeit für Gute Laune?
Hilfsangebote:
https://www.wege-zur-psychotherapie.org/im-notfall/
Telefonseelsorge:
http://www.telefonseelsorge.de/Telefon: 0800 / 11 10 111, 0800 / 11 10 222 (24/7 erreichbar)
Angebote für Gesundheitsberufler:innen:
Selbst betroffene Profis, Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V., https://dgbs.de/betroffene-profis-dgbs/Mail:betroffene.profis@dgbs.de


Unser neues Projekt ist ein Podcast, in dem wir gemeinsam mit spannenden Interviewpartner:innen über mentale Gesundheit sprechen. Unsere erste Staffel, die am 22. März begonnen hat, befasst sich mit dem Arbeiten in Zeiten von Corona und den damit verbundenen Herausforderungen für die mentale Gesundheit.
Unsere Interviewpartner:innen aus unterschiedlichen Berufsgruppen berichten von ihren Erfahrungen und dem Arbeitsalltag sowie darüber, was sich durch die Corona-Pandemie verändert hat.
Hierbei könnt ihr euch mehr über die aktuellen Herausforderungen in den verschiedenen Berufsgruppen anhören. Außerdem erfahrt ihr persönliche Strategien und Tipps der Interviewpartner:innen, mit mentalen Belastungssituationen umzugehen. Gerne könnt ihr euch von diesen Tipps selbst etwas mitnehmen oder auch einfach gemeinsam mit uns über eure eigenen Techniken nachdenken, mit stressigen oder schwierigen Situationen umzugehen. Montags um 10 Uhr erscheint wöchentlich eine neue Folge auf Spotify und weiteren Plattformen (Apple Podcast, Spotify, Breaker, Google Podcasts, Radio Public).
Ihr findet außerdem eine Anti-Stress-Playlist mit den Liedern, die wir in jeder Folge sammeln.
Für die Zukunft sind weitere Interviews rund um das Thema mentale Gesundheit geplant, die sowohl Wissensinput, Achtsamkeitsimpulse als auch Erfahrungsberichte beinhalten.
Hört gerne bei uns rein!
Euer Podcast-Team